怎样克服性爱心理紧张？

病情分析： 环境要安全保密，灯光要暗，甚至没有灯光，女性需要安全保密才能放松，前戏要做够，别人需要5分钟你就做10分钟，让女方完全放送并投入，多刺激下阴帝，让其膨胀，然后在漫漫的进，要温柔，她痛就轻点，最好用点润滑液，在痛就更轻点，甚至不能满足，也不要让她痛，多次之后她就会知道原来不是那么痛，减少性爱疼痛的恐惧，安全保密的环境能让她更放松意见建议：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识, 3性交前多做些爱抚，亲吻动作。