我是坐骨神经痛现在睡不着觉我现在疼得受不

您好，坐骨神经痛应该防止风寒湿邪侵袭。防止细菌及病毒感染。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

您好，坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，可选择负跟鞋；

日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。以上是对“我是坐骨神经痛现在睡不着觉我现在疼得受不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！