诊断为肩峰撞击症，最好的保守治疗方法是什么？

1.酸痛无力感是因为肩部肌肉未正常运动，不是钢板造成的。等你逐渐联系肩关节功能，肩部肌肉协调后你的酸痛无力感就消失了。

2.肌腱滑动感不是真正的肌腱滑动，是因为你的肩部肌肉某些组织粘连，你在活动过程中粘连逐步松解，你就会感觉到好像是肌腱在滑动，这也不是肩峰撞击症。早期不过过分行外展运动。