苹果醋兑蜂蜜

问题分析：少量苹果醋兑蜂蜜有一点降脂降血压，改善心脑血管的作用，但是虽有一定作用，其作用甚微，反而其副作用比较明显。

醋是对胃肠道负担较重的食物，蜂蜜一般，在空腹情况下这二者饮用，长时间会造成胃酸过多，胃黏膜损伤，反而会产生炎症，引起全身的应急反应，对于一般心脑血管轻微病变的人来说是不错的，但是对于严重心梗患者来说可能是致命的。

意见建议：不建议苹果醋对蜂蜜作为主要的保健手段，日常饮用的时间要避开早晨空腹时间，醋要少放一点，不要太酸，在日常饮食中要注意减少油腻食物，辛辣食物，一起其他味道较重有刺激性的食物，好要尽量避免加工食物，多在家中自己烹饪，口味要清淡，避免血压的升高。