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现在正在减肥期间少吃油腻是不能过油的吗

我现在高考考完了，终于有时间可以减肥了。朋友说少吃点油腻的东西，想问下现在正在减肥期间少吃油腻是不能过油的吗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间少吃油腻不一定就是是不能过油的，减肥主要就是注意清淡饮食，不能有油脂多的食物，多吃些蔬菜的，避免营养过剩，平时多运动，多锻炼，这样可以消耗一下能量，坚持一段时间就可以减肥了。

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