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问患者提问

孕妈整个孕期都需要补充什么呀？比如说要不要刻意补充什么dha，善存片之类的？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕早期注意补充叶酸，从四个月左右可以适度的补钙。整个孕期我只是补充了叶酸和钙，DHA没有特意补充。其实食补也是完全可以的，也好吸收。
深海鱼和虾类都含有丰富的DHA，带鱼，黄花鱼，沙丁鱼都是不错的选择。

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