今天去医院检查血糖了，结果是5.3，检查时没有吃饭

问题分析：你好，根据您的描述，您的空腹血糖是正常的，不需要担心，但是以后要保持良好的生活习惯，不要暴吃暴喝，少吃油腻的食物。

意见建议：建议您以后要定量饮食，多吃蔬菜水果，少吃油煎、油腻的食物，最好不要饮酒，多活动，如果体重偏高的话，积极锻炼减轻体重，定期检查血糖。