指导意见：首先监测血压是在一个身体这种。平稳的状态下，那么休息。十分钟左右，然后在做血压的检测。那么像你的年龄主要是控制饮食和加强体育锻炼，来控制你的血压为主，那么。
轻度的高血压没有太大问题，完全可以通过饮食控制和体育锻炼得到恢复。
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