湿热胃胀要怎么办？

胃湿热，胃胀的解决办法大致有两种,一种是喝中药调理,一种是在家里自己食疗改善。不过无论哪种都要注意饮食调养.胃本身的作用就是受纳并且腐熟食物,所以饮食习惯是至关重要的。

平时不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,吸烟。水果里温性的也要少吃,象龙眼,桔子,荔枝等。可以用薏米熬粥,薏米既可以清热又可以去湿,很好.煲汤时可以加茯苓,沙参,能利湿滋阴。

另外多吃木瓜也很好。