打完羽毛球后手上没劲儿，拿不起

问题分析：你好，这种情况可能的是运动过渡剧烈后导致的肌肉疲劳，一般经过休息后可自行缓解。主要是平时缺乏锻炼或者是锻炼突然超出自己的日常负荷后引起。

意见建议：建议，平时要适当的或缓慢的加强锻炼，不能操之过急。可以进行局部按摩缓解肌肉疲劳。或者可以热敷缓解。如出现肌肉疼痛时可服用止痛药物治疗。

谢谢