问患者提问

脚后跟着不了地怎么办

小腿断了，手术后俩年才取了外固定架，脚后跟着不了地还有希望着地吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：很多患者的确会感觉这样，但是一定要进行踝关节的练习，在脚底的竖直床板上（或者墙上）哼着粘一个空的矿泉水瓶，脚尖踩在瓶子上，脚跟逐渐去够床板或者墙，拉伸跟腱，如果长时间不锻炼会导致跟腱萎缩！

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