心理分析:您好。根据你的描述,存在一些强迫观念,并且伴有恐惧,持续时间长,内心恐惧痛苦不安。心理指导:建议改善自己的观念,打消不合理、消极的观念,给自己多增加一些科学的知识和思想。
学会勇敢地面对这些,并且用另一种积极合理的观念,增加内心的安全感。如果痛苦深刻并且无法自行解决,建议寻找专业的心理咨询室得到专业咨询师的帮助,以便尽早得到治疗,缓解症状和痛苦,早日恢复健康。
希望对你有帮助。
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