随着年龄的增长，性功能肯定会越来越差，只不过是快慢有所不同。趋势是改变不了的。其影响因素也非常多，身体的锻炼可以在一定程度上延缓，着重锻炼下肢盆底肌肉群会相对更好一点。
可以通过降低龟头的敏感性来提高持久力，比如经常用毛巾来摩擦龟头和龟谷。
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