根据你说的症状主要是属于外痔引起的表现,和你的肠道湿热有关系,治疗应该清热利湿,解毒,可以服用一清软胶囊,肛泰治疗,平时饮食以清淡为主,忌辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,多运动锻炼,要少坐,如果不佳可以考虑手术切除治疗。
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