问患者提问

坐月子能吃什么零食

我刚生完孩子这段时间正在坐月子，但是我平时的时候特别的喜欢吃零食，坐月子能吃什么零食？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子能吃紫薯糕点零食，紫薯是促进消化的佳品。坐月子期间因为活动受限，很多女性都会发生便秘、大肚子等症状，紫薯含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动帮助消化，在坐月子期间就算运动量减少也不用担心会长胖。

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