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精液不液化怎么锻炼才好

我们最近打算要宝宝，但是精液不液化了，很着急，怎么锻炼好呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精液不液化锻炼身体可以打打球，跑跑步，身体素质越好，生精功能越强，液化时间也就越容易缩短了。多吃对精子有益的食物，如生蚝，海参，瓜子，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏，注意饮食，不能吃辛辣油腻食物。

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