背疼也可能是因为颈椎不适导致的神经压迫等引起的背部不适。平时要注意适当的活动，不要总是低着头，容易导致颈部压力过大产生不适，压迫神经造成身体其他的部位不适。
平时要注意保暖，经常性的着凉也容易导致身体不适。
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