你好，根据你的描述，你这种情况，建议月经第三天到医院做激素六项检查。确诊后治疗，也可以中药调理。建议适当锻炼，清淡饮食，放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品。
注意经期卫生和保暖，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
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