问患者提问

我的肉天生就瓷实怎么减肥？

我一米七110斤肉特别硬虽不算胖但并不显纤细平时我不怎么做运动生怕有肌肉请问什么样的减肥方法适合我这种体质？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，根据你的描述来看，考虑是多做瑜伽锻炼，同时适当的调理饮食，减少高营养食物的摄入，长时间坚持是有一定效果的。

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