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吃完饭就起荨麻疹。我从今年夏天开始有过敏

吃完饭就起荨麻疹。我从今年夏天开始有过敏现象。起初是压力型荨麻疹。后来没有压力也起，早晨一起床就起。后来吃了12副中药，早晨不起了。现在基本上是吃完饭起，腰腹部，有时膝盖处。但是腰腹部居多，不吃饭还好，吃完饭就起。我有便秘现象，2天大一次。是胆碱能性荨麻疹么？到底是怎么回事？因为平时不怎么运动，是不是排毒不畅，体内有湿毒引起的。可不可以多运动出出汗，排毒一下比较好？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1．避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2．避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3．避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

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