病情分析：您好：您的情况属于韧带损伤引起的包块及声响，韧带损伤恢复较慢，并且多伴有疼痛等症状，所以您需要继续治疗。
指导意见：建议您外用扶他林乳膏涂抹，并按摩及热敷，期间带护腕保护腕关节，避免剧烈运动及过度运动等。
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