妊娠后，在前四个月内胎儿正处于重要器官的发育时期，心、脑、肾等正在发育，需要补充影响。指导意见多胎妊娠更需要营养，可以适量补充维生素，如果有贫血要根据血红蛋白值看是否用药物，多吃瘦肉、海鲜，补充蛋白质。
多吃蔬菜、水果补充维生素。如果有腿抽筋等表现需要补钙。
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