问患者提问

吃维生素e还是吃维生素c两个那种淡斑效果好

患者性别:患者年龄:问题描述:我今年26岁，我鼻子梁上面有点斑，也不知道是什么斑，我想咨询一下医生吃维生素e还是吃维生素c两个那种淡斑效果好，我以前吃的是维生素e效果还不错，可是最近听别人说维生素e是老年人吃的，是抗衰老的，吃维生素c才是美白淡斑的。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般脸上有斑，考虑主要是体内内分泌失调，激素水平紊乱，或者是缺乏微量元素所致，长时间睡眠不好引起的。平时注意预防为主，避免日晒紫外线辐射，及时注意多喝水，保持皮肤湿润，多吃新鲜蔬菜，水果，也是可以吃点维生素C,或者是外涂天然维生素E，慢慢淡化的。

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