问题分析:你好!维生素B6是一种含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族维生素,维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。
功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。
意见建议:缺乏维生素B6的通症,一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。
复合维生素B对于多汗有一定调理作用,但是褪黑素多出汗好像一定联系都没有。
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