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神经衰弱可不可以吃芝麻

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱可以吃芝麻。你好芝麻中含有丰富的单/多不饱和脂肪酸对滋养大脑神经有一定的作用芝麻中的多酚类物质有降血脂和促进酒精分解的作用丰富的钙镁对维持机体血压与情绪稳定有益VE、硒抗氧化长期定量服用芝麻、坚果类食品保持每天总热量平衡食物多样化保持积极降的生活态度

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