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患者提问

孕期焦虑怎么缓解

我不知道是因为初次怀孕比较紧张还是什么其它的原因,怀孕的这段时间我一直处于焦虑状态感觉超级紧张,孕期焦虑怎么缓解?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕后由于体内激素的影响,孕妇的情绪很容易波动的。这个时候作为家属就要发挥作用了,多陪她聊天,多散心,多做家务,还可以多听胎教音乐,只要自己不过分紧张,分娩是不会有问题的,更不应为生男生女而自寻烦恼。

    胸襟要开阔,不要小肚鸡肠,斤斤计较。

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