主要是颈椎和腰痛为主，与你平常长时间一个姿势工作也有关系的。估计有颈椎病和腰椎病的原因。意见建议建议你一定要睡硬板床。
可以牵引，理疗，红外线推拿按摩治疗试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰和低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
