今年我的皮肤很敏感，经常起小疙瘩还很痒还会留下紫红

病情分析： 皮肤过敏是一种最顽固的皮肤病,发病原因很复杂,如用传统的控制的方法治疗,如激素类,抗组胺类,消炎类药物治疗,一时见轻,但过一段病情又会加重,这样反复形成恶性循环.意见建议：

1.如果皮肤敏感,首先最重要的一点是要镇静皮肤.皮肤是离不开水的,水是镇静皮肤最好的方法,比如矿泉喷雾,它就能够用水让皮肤首先镇静下来.

2.补充维生素：维生素A,B,C都是皮肤代谢不可缺少的物质,能提高皮肤的抵抗力,免遭外界对皮肤的侵袭,尤其是维生素C有抗过敏作用.新鲜的蔬菜,水果含有较多的维生素C,都是很好的防过敏食品。