精神不好做什么都没有自信

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。以上是对“精神不好做什么都没有自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！