孕妇血小板低现在三十五周吃什么可以升血小板

孕妇血小板低建议食补可以多吃点带皮的花生米。

1)赤小豆15克，红糯米30克，煮粥，加红糖一匙，每日一次

(2)桂圆去壳12个，与红糯米煮粥，加红糖一匙，每日一次

(3)红番茄丁两匙，红糖一匙，加入红米粥内，每日一次

(4)五香猪肝或羊肝50克切末，加入食醋、食盐、味精等调味品，配食红米粥

(5)瘦肉末一匙，嫩菠菜(带根)50克，一次放入煮沸的红米粥内烫熟，加盐、味精、麻油适量

(6)将一枚鸡蛋打入煮沸的红米粥内，搅成蛋花；瘦肉火腿末两匙，蒸熟后连汤倒在粥上，加盐、味精适量，每日一次

(7)菠菜50克，切碎放入煮沸的红米粥内烫熟，加盐、味精、麻油适量，每日一次

(8)黑木耳15克，红枣15个，温水泡发洗净，放入小碗内，加水和冰糖适量，隔水蒸1小时，吃木耳、红枣(带皮，喝汤。