肚子凉大腿凉

身体感觉寒凉多考虑宫寒、着凉风寒湿痹证或肾阳虚。一般体质虚寒的女性大多存在宫寒，可多吃补气暖身的食物，如鲍鱼、核桃和花生等。

风湿痹症是指邪风寒气进入身体，闭阻经络致使气血不畅之症。可服用点附子理中丸或四神丸进行调理，肾阳虚，肾气不足之症，多由房事过多，精气耗损所致，建议服用金匮肾气丸调理，注意保暖，多吃温补助阳的食物，如羊肉、狗肉等。