好，根据你的描述，这考虑是腹部赘肉的症状，这项减肥，就是可以考虑做仰卧起坐的。可以用臻好大肚子减肥茶基础.进行治疗。
忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！
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