两侧乳房都有一块扁平的肿块，是什么原因

病情分析：你好乳腺增生的发病原因很多，生气发脾气，工作压力大等等都会导致本病高发。另外还有饮食结构不合理，作息时间不规律，夫妻生活不和谐，家庭遗传因素等。

本病的预防更大于治疗意见建议：建议单的超声检查也不能明确一定就是乳腺增生，需要进一步结合穿刺检查或钼靶检查，性激素测定等明确具体病因，再针对性治疗。

日常生活中保持心情舒畅，饮食以清淡为主。乳房痛时可用毛巾热敷缓解症状。