金针菇吃多了有害吗?

病情分析： 适当的食用金针菇是没有害处的，如果吃多了可能会导致腹泻的出现。因为金针菇会增加大便体积，加速大便排出体外，胃寒脾虚的人使用后会加重腹泻出现！意见建议：您好，总的来说金针菇还是适合大众人群的，如果彻底加工是不错的食材，可以长期食用能降低胆固醇缓解便秘，但是任何食物都要有一个摄入量控制不能暴饮暴食！