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患者提问

长高运动一天什么时间做最合适

我16快17了才一米五我想问怎么才能长高增高运动什么时间做做适合最有效
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    就患者现在的年龄来看,还处于青春期,正是生长发育的阶段。人的身高一般和遗传因素有很大关系的,由于个体差异不同,发育也是有早晚的。

    建议患者平时注意按时休息,每天适当的锻炼身体,饮食方面注意要多样化就好,只有保持良好的生活习惯,发育才会正常。

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