您好我想请问下阴虚质兼湿热和气虚的体质应该怎样治疗

问题分析：您的情况是阴阳寒热虚实错杂兼有痰气郁结的问题意见建议：

1、可考虑请中医大夫看看请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治可考虑选用乌梅丸、桂枝加龙骨牡蛎汤、半夏厚朴汤加减调治

2、保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律起居有常保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步劳逸结合避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜