你好，根据你描述的情况主要考虑为消化不良。指导意见像你这种情况主要是饮食不当引起的，建议你可以服用多酶片黄连素片维生素B1片等药物。
注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。祝你早日康复！
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