昨天干了一天活挺累今天起来觉得右边肾有点痛

问题分析：您好，30岁男性患者，您的情况主要是干活后出现右侧肾区疼痛，这种情况多见于腰背肌扭伤或劳损引起，也要警惕肾结石或其他的疾病引起。

意见建议：这种情况的话，可以用点活血止痛的膏药外贴，如天和骨通贴膏等，口服药物可以用点痛血康或大活络丸等，如病情反复，做个肾脏和腰椎方面的检查明确情况。