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患者提问

早上比较适合吃什么水果呢?

总是听人家说吃水果对身体比较好,所以我经常会在造成的时候吃一些水果,可是又不知道吃什么水果比较好,早上比较适合吃什么水果呢?
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃水果还是非常有讲究的,在空腹的时候一定不要吃水果,这样会造成消化系统出问题的,所以建议早晨空腹的时候最好还是不要吃水果,吃完早餐之后倒是可以吃一些水果的,不过应该吃一些比较容易消化的水果,所以推荐早晨可以吃一些苹果,梨还有葡萄,都是很不错的,早餐吃什么对身体是非常重要的,所以最好还是多吃一些营养价值比较丰富的食物才是最好的。

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