病情分析:您好,您的情况是明显的肾虚,小便起沫子是肾虚的特征性表现。小便起沫子是这样形成的:小便尿到马桶中时马桶中的水变得混浊或有油质浮于水面,水变得混浊或有油质浮于水面就是所说的泡沫,这就能够说明是肾虚。
指导意见:不管是阴虚还是阳虚,都需要阴阳双补,达到阴阳平衡。建议吃金匮肾气丸+六味地黄丸积极重要调理,同时采取中医刮痧疗法,多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,禁止进食辛辣刺激性食物,加强营养,多吃牛奶、豆制品以及海产品等富含蛋白质和钙的食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,多晒太阳,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,避免性生活过度频繁。
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