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女19岁高三学生晚上睡不着觉

女 19岁高三学生晚上睡不着觉精神亢奋

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前十九岁，正在读高三，存在晚上失眠，精神亢奋的情况，可能和压力过大，精神紧张有关，需要注意自我调理，可以服用安神补脑液，帮助睡眠，同时可以适当运动，舒缓紧张的神经。

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