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患者提问

小孩子能吃坚果吗

前一段时间看网上说吃坚果对身体好,而且坚果里面含有的营养价值很高,想知道小孩子能吃坚果吗?
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    三岁孩子可以适当的吃点坚果,但要少吃,容易引起消化不良,对孩子的脾胃有影响,坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪、维生素、亚油酸、钙、磷、锌等多种物质营养成分。

    可是适当的吃一些坚果。

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