心浮气躁，点火就着，说话就发火

心理分析：您好，您表述的症状为表现为神经性焦虑，症状表现为睡眠的改变、失眠老套、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易激惹、烦躁不安等。

请结合症状与当地医院进行确诊与治疗。心理指导：平时遇到问题要正视面对，以积极的心态去解决，不要逃避，也不要积攒负面的情绪，适当的进行释放，在工作上也要降低一些要求，放松自己紧张的情绪，在每次发脾气之前慢半拍，深呼一口气，衡量一下事情的重要程度，脾气长此以往不加以控制，也会对你的肝脏造成一定的影响。

希望以上对你有帮和启发！