问患者提问

运动加饮食减肥后突然暴饮暴食体重陡增

我运动加控制饮食聊的已经两个月了，瘦了8斤，后来4天时间暴饮暴食，吃东西都吃到撑，结果体重上升6斤，身体各部位也都长肉了，很明显，腿也是，跟肿了样，所以我想知道如果恢复之前的方式，能瘦下来吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下，如果恢复之前方式，由于身体过度刺激，可能瘦不下来了。合理控制饮食，避免心理逆反出现。合理安排时间，合理规划生活，积极适当运动，逐渐忙起来，慢慢可以瘦下来。

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