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问患者提问

闭经吃什么食物来调理

我最近刚闭经，朋友给我说闭经有可大的危害，有点慌，想问下可以吃什么食物来调节？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

闭经吃点大豆好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。
不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，保证充足睡眠。

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