您好，坐月子期间也是要吃水果的，因为月子期间大部分都是躺着，没有运动导致肠胃蠕动变少，也因为吃得更热，所以会便秘，我做月子时吃了香蕉，苹果，还要搭配点青菜吃，青菜要吃花菜，豆子，空心菜这些不是凉性的。
搭配着鸡肉吃这样营养更均衡，宝宝的便便也会很漂亮的
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