问患者提问

最近总是八九点就犯困

最近总是八九点就犯困，以前十一二点才睡，而且有一段时间了，是什么原因？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的症状描述，考虑是由于长期晚睡导致的睡眠不足。,对于您的这种情况，主要就是注意一下作息的调整，注意不要睡得太晚，以至于造成身体的疲乏劳累。

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