你好，我生完小孩后肛门总拉粑粑拉不出是什么原因？应

病情分析： 你好，你属于产后便秘，主要由于1、产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。

2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，以及长期坐卧位，活动少。3、饮食结构不合理，荤食过多，蔬菜、水果吃得少。

意见建议：建议;1、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。2、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。

要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。3、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。