大腿骨折取钢板后骨头发黑，说是骨质疏

你好，根据你说的情况，考虑小腿疼痛与骨质疏松有关系。首先应该活动下肢，促进血液循环，有利于骨质疏松逐渐好转。建议，可以局部热敷。

增加钙剂，每天早晚喝一袋牛奶，多吃各种蔬菜，水果，增加各种维生素，可以补钙还可以促进钙的吸收。应多晒太阳，也可以促进钙的吸收。

口服碳酸钙D3.及补钙又可以促进钙的吸收。