问患者提问

失眠多梦是肾阴虚吗？

最近脸色非常差，而且总是失眠多梦，食欲也不好，不知道是不是肾阴虚的表现？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的这种情况应该是肾阳虚导致的，平时要多吃一些温性的食物，避免着凉，注意保暖。作息时间要规律，按时睡觉，睡前可以听一些轻音乐，缓解疲劳和紧张的心情。

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